Идеальная фигура за три месяца

Становитесь красивыми, верните свое тело – таким, какое оно должно быть!

Смотрим на себя в зеркало и хочется сразу отвернуться. Неужели это я? Дряблые мышцы, жирок на всех местах… Ужас! Настроение испорчено на весь день.

Все, решено! С понедельника начинаю заниматься… Вопрос: а с чего начинаю и чего хочу добиться, в итоге?

Наступил очередной понедельник. Ну, зачем я буду подниматься ни свет, ни заря именно сегодня? Нет, лучше посплю. А вот в следующий понедельник начну точно!

Знакомая ситуация?  Настроение на нуле, депрессивное состояние наступает на пятки. Вот было бы хорошо, если б лежа в постели изменить ситуацию. Примерно, как в сказке про Емелю, помните?

И почему у меня такая фигура теперь? Еда, это точно! А когда были физические нагрузки, уже и припомнить невозможно! Причина понятна и она такая банальная.

А ведь вы хотите быть подтянутыми, и дряблые руки вам не нужны совсем.

Теперь и ваша очередь быть красивыми, иметь соблазнительные упругие формы, красивую и подтянутую фигуру.

Если то, что вы прочитала о вас, то мультимедийный курс Универсальный фитнес. Идеальная фигура за три месяца- это точно ваше, то о чем вы думали и мечтали.

Прекратите тратить время и деньги на поиск своей системы. Она уже есть. Начав заниматься, вы увидите, как становитесь красивыми и здоровыми. 

Автор курса Александр Михайлов разрабатывал его для себя, потому что тоже однажды ужаснулся, каким стал и поставил себе цель вернуть свое тело!

И тело откликнется на ваши старания, уйдут лишние килограммы, у вас появятся новые силы, и, как результат, намного больше завершенных дел.

Вас ожидают приятные бонусы и 100%-ная гарантия! Спешите! Бонусы заканчиваются!

Вторая неделя тренинга

Вторая неделя:

Нагрузка возрастает. На этой неделе мы должны изучить инструменты управления проектами. Постепенно движемся к цели.

Особенно интересными для меня показалось изучение и составление интеллектуальных карт и диаграмм Ганта. До этого понятия не имела, что это такое.

Вначале внутренне сопротивлялась и не понимала, зачем они эти интеллектуальные карты нужны вообще. Ведь планировать и отражать свои мысли можно и попроще…

Оказалось, что это такая увлекательная штука, когда с помощью сервиса в интернете можно распланировать, практически все. Причем, есть возможность проделывать это коллективно, когда каждый может бросить свою идею в определенной теме. Начинаем с мозгового штурма!

С помощью диаграммы Ганта нарисовали план своих личных дел на неделю вперед. Здорово! Все на виду, если не выполнишь, что наметил! 

Забыла, когда высыпалась…

И еще мы помечтали и отчитались, какими мы видим себя через пять лет.

Я тут попутно нашла сервис и отправила себе письмо, которое должна получить через три года! Посмотрим, помечтать никогда не вредно, а даже наоборот.